En 100 g (Gramos) de Moluscos, pulpo, común, crudo hay 0 µg de Caroteno, beta.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, pulpo, común, crudo

Moluscos, pulpo, común, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, pulpo, común, crudo se enumeran a continuación.

Agua	80.25 g	80.25	g
La energía (calorías)	82 kcal	82	kcal
Energía (julios)	343 kJ	343	kJ
Proteína	14.91 g	14.91	g
lípido total (grasa)	1.04 g	1.04	g
Ceniza	1.6 g	1.6	g
Hidratos de carbono, por diferencia	2.2 g	2.2	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	53 mg	53	mg
Hierro, Fe	5.3 mg	5.3	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg
El fósforo, P	186 mg	186	mg
Potasio, K	350 mg	350	mg
Sodio, Na	230 mg	230	mg
Zinc, Zn	1.68 mg	1.68	mg
Cobre, Cu	0.435 mg	0.435	mg
El manganeso, Mn	0.025 mg	0.025	mg
El selenio, Se	44.8 µg	44.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5 mg	5	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	2.1 mg	2.1	mg
Ácido pantoténico	0.5 mg	0.5	mg
La vitamina B-6	0.36 mg	0.36	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg
Vitamina B12	20 µg	20	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	45 µg	45	µg
retinol	45 µg	45	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	150 IU	150	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.2 mg	1.2	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.227 g	0.227	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.025 g	0.025	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.148 g	0.148	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.05 g	0.05	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.162 g	0.162	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.066 g	0.066	g
18: 1 indiferenciada	0.062 g	0.062	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.024 g	0.024	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.239 g	0.239	g
18: 2 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.028 g	0.028	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.039 g	0.039	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.076 g	0.076	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.006	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.081 g	0.081	g
Colesterol	48 mg	48	mg
triptófano	0.167 g	0.167	g
treonina	0.642 g	0.642	g
isoleucina	0.649 g	0.649	g
leucina	1.049 g	1.049	g
lisina	1.114 g	1.114	g
metionina	0.336 g	0.336	g
cistina	0.196 g	0.196	g
fenilalanina	0.534 g	0.534	g
tirosina	0.477 g	0.477	g
valina	0.651 g	0.651	g
arginina	1.088 g	1.088	g
histidina	0.286 g	0.286	g
alanina	0.902 g	0.902	g
Ácido aspártico	1.438 g	1.438	g
Ácido glutamico	2.027 g	2.027	g
glicina	0.933 g	0.933	g
prolina	0.608 g	0.608	g
serina	0.668 g	0.668	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Moluscos, pulpo, común, crudo